Nariz entupido e espirros frequentes? Veja quando os sintomas podem indicar rinite

A chegada da primavera pode trazer um aumento nas queixas relacionadas às alergias respiratórias. Espirros frequentes, coceira no nariz e nos olhos, coriza e sensação de nariz entupido estão entre os sintomas que podem se intensificar nessa época do ano, principalmente em pessoas com predisposição alérgica.

A mudança de estação costuma ser acompanhada por oscilações de temperatura e alterações na umidade do ar, fatores que podem irritar as vias respiratórias e favorecer crises alérgicas.

Segundo o especialista, poeira, ácaros, mofo e poluição urbana também estão entre os fatores que podem desencadear ou intensificar as crises. Como as condições climáticas e a vegetação variam de uma região para outra, os agentes responsáveis pelos sintomas também podem ser diferentes.

Os sintomas da rinite alérgica podem ser parecidos com os de um resfriado, mas existem diferenças importantes entre os dois quadros.

O resfriado é causado por uma infecção viral e pode provocar febre baixa, dores no corpo e sintomas que costumam desaparecer depois de alguns dias. Já a rinite alérgica geralmente não provoca febre e tende a continuar enquanto a pessoa estiver exposta ao agente responsável pela reação.

Quando as crises são frequentes ou não recebem o tratamento adequado, a rinite pode afetar a qualidade do sono, provocar cansaço durante o dia e prejudicar a concentração e o desempenho nas atividades cotidianas. Em alguns casos, também pode estar associada a complicações, como otites, sinusites, amigdalites e faringites.

Alguns cuidados simples podem ajudar a diminuir a exposição aos agentes que desencadeiam as crises. Dentro de casa, por exemplo, a recomendação é dar preferência à limpeza com pano úmido, evitando vassouras e espanadores que podem espalhar partículas de poeira pelo ambiente.

Lavar as roupas de cama com frequência e manter os cômodos bem ventilados também são medidas importantes para reduzir a presença de ácaros e evitar o acúmulo de mofo.

O uso de umidificadores deve levar em conta as condições do ambiente. Em períodos de ar muito seco, o equipamento pode contribuir para melhorar a umidade, mas o excesso pode favorecer a proliferação de fungos. Já quem utiliza ar-condicionado deve manter os filtros limpos e realizar a manutenção do aparelho regularmente.

A lavagem nasal com solução fisiológica também pode auxiliar na remoção de partículas e alérgenos que ficam na mucosa do nariz.

“Medidas simples de higiene ambiental e a lavagem nasal diária com solução fisiológica funcionam como uma primeira barreira física, ajudando a remover os alérgenos da mucosa antes que progridam para um quadro inflamatório mais intenso”, afirma Gustavo Marcelo.

Quem apresenta crises frequentes ou percebe que os sintomas estão prejudicando o sono e as atividades do dia a dia deve procurar avaliação profissional.

A automedicação também deve ser evitada, principalmente no caso de descongestionantes nasais utilizados por períodos prolongados. O uso inadequado desses produtos pode provocar efeito rebote e fazer com que o nariz fique ainda mais entupido.

“Os sintomas recorrentes de rinite não devem ser encarados como um desconforto normal da estação. Quando o quadro prejudica o sono ou as atividades diárias, é fundamental procurar a Unidade Básica de Saúde para uma avaliação médica adequada”, orienta o especialista.

O acompanhamento profissional ajuda a identificar os fatores responsáveis pelas crises, controlar a inflamação da mucosa nasal e reduzir o risco de complicações.